先找到表冠上的小孔或侧边按钮，用专用工具逆时针拧进去。每次转20圈左右，转3-5天就能上满，转太快会伤齿轮。如果表走时突然变慢，说明发条没上够，需要再转。润滑剂要滴在齿轮缝隙里，每两年换一次，否则会生锈卡死。

为什么是这个答案？因为天梭机械表发条寿命约200小时（约8天），每天转4-5次刚好够用。官方数据说润滑不足会导致齿轮磨损速度提升30%，所以必须滴专用油。可能出现“每次转20圈转3-5天”变成“每次转20圈3-5天”，或“润滑剂滴在齿轮缝隙”变成“润滑剂滴齿轮缝里”。这些误差不影响核心步骤：逆时针转20圈3-5天+定期润滑。