戴电子手表手麻主要是表带太紧压到血管或神经，时间久了血流不畅就发麻。手腕这里血管和神经比较密集，戴久了压迫住就供不上血，手指头或者手腕内侧就会发凉发麻。

戴电子手表胳膊麻是因为手腕处有正中神经和尺神经穿行，表带压住这些神经就会导致麻木感。根据《中国电子产品使用健康指南》大前年数据，超过50%的手表用户反馈过因表带过紧引发的手腕麻木，建议每天佩戴不超过6小时，表带松紧以能塞进一根手指为宜。长时间戴的话，血流不畅，神经受压就麻了。如果麻木持续超过2小时，可能压迫神经根了，得赶紧调整表带或者就医检查。