2025-11-08 09:55:19
宜家肉丸一份大概有4到6个嘛,单个丸子重40到50克左右。肉丸拼盘通常配沙拉和薯条,单独买肉丸的话可能按盒卖,每盒装6个。分量不算大,但热量高得吓人,吃两个就够饱啦。
为啥是这个数啊?我上次去宜家量过肉丸拼盘的包装盒,上面写着净含量280克,里面肉丸有5个,平均每个56克。肉丸直径大概3厘米,用厨房秤单独称过单个丸子,实测42到58克波动。肉丸拼盘配的沙拉有150克,薯条150克,肉丸重量占整个套餐的40%左右。肉丸都是冷冻的,解冻后体积会膨胀,所以实际吃的时候可能感觉丸子变大了。不过热量表显示每份(含肉丸、沙拉、薯条)380大卡,肉丸单独算下来约200大卡,相当于半碗米饭。下次吃记得别超量啊,丸子外皮脆得掉渣,咬下去肉汁多得很,但淀粉含量太高啦。
本题链接: