宜家肉丸单个三十克左右，一盒二十个装。分量适中适合搭配蔬菜米饭吃，咬下去软硬刚好。肉丸是牛肉猪肉混合做的，加了胡萝卜洋葱这些蔬菜，所以不会太干太硬。

为什么是这个重量呢？因为肉丸配方是牛肉加猪肉，还加了胡萝卜和洋葱，所以重量控制得比较精准。根据宜家官网写的，每盒净重六百克，二十个平均下来每个三十克。肉丸直径大概三厘米，厚度一厘米多，体积算下来正好三十克。我之前拆开过一盒称过，二十个肉丸总重597克，平均每个三十克左右。热量方面每个150大卡，这个重量搭配米饭吃刚好不会太撑。肉丸冷冻保存的话，解冻后体积会稍微变大两三克，但总体还是三十克上下波动。