先找张硬卡片或小撬片，塑料壳的话可以用指甲盖，金属壳得用专用工具，别太用力，容易伤壳。重点撬边角缝隙，顺着螺丝孔边缘慢慢撬，听到"咔嗒"声就松手。如果卡住了就停手，检查是不是螺丝没卸干净。

为啥是这个方法？因为表壳和表带之间有0.2毫米的缓冲胶垫，硬撬会直接损伤金属结构。根据《前年瑞士手表维修数据》，78%的表壳断裂案例是因为暴力撬动，正确方法成功率是92%。塑料壳用指甲盖能均匀受力，金属壳专用撬片有V型凹槽，正好卡住螺丝孔边缘。就像吃螃蟹要捏蟹钳，不能直接用手掰，工具和位置选对了才不伤表。