小孩一般一岁后可以吃鸡蛋羹咱们得记住这个时间点。先给个蛋羹小半勺试试看三天不闹肚子就说明没问题。要是出现皮疹或拉肚子得赶紧停掉。

咱们说这个时间点主要是三方面原因首先一岁前小孩消化系统还没长全蛋黄里的营养吸收慢。根据中国营养学会大前年数据0-3岁宝宝吃蛋白过敏率高达3.2%而一岁后这个比例降到1.5%左右。其次鸡蛋羹比整颗鸡蛋好消化咱们可以把蛋黄搅散成糊状再蒸。另外国家卫健委的《婴幼儿喂养指南》明确写着一岁后可以逐步添加蛋黄类辅食。要记住先吃蛋黄后吃蛋白有个过渡期。要是先给蛋白做蛋羹三天没问题再换全蛋版。咱们得慢慢来就像种树要选对季节。