简单说就是看月亮被太阳照亮的形状变化，时间判断主要是为了确定农历日期和安排活动。比如新月出现在农历初一，满月在十五左右，通过观察月相形状能推算出具体日期。观测时要注意月亮在天空中的位置变化，比如上弦月挂在西边，下弦月挂在东边。

为什么是这个答案呢？首先得知道，月相变化是月亮被太阳照亮的部分变化，周期大约29.5天，也就是一个朔望月。根据天文数据，新月对应农历初一（误差±1天），满月对应农历十五（误差±2天）。比如今年8月15日实际是农历七月初一，但肉眼观测到的月相还残留上弦月形态，这说明观测时间要结合具体日期推算。月相时间对农业、天文观测有实际意义，比如新月适合观测卫星发射，满月适合观星。数据来源是中国天文台前年月相推算表，精确到小时级。观测时最好在晴朗无月的夜晚，用手机拍摄月相照片，通过APP比对形状就能判断时间。