2025-11-08 09:55:50
煮小米汤一般放30到50克小米配500毫升水就行,煮15到20分钟就能出稠稠的汤。小米别放太多不然太稠,太少又没味道,得看个人喜欢怎么喝。
为啥是这个量呢?小米每100克能煮出300毫升左右的汤水,所以500毫升汤大概用30到50克小米最合适。煮的时间太短小米不烂,超过20分钟水都煮没了。数据来自《中国药膳学》和前年《家庭烹饪指南》,说小米吸水率是1:1.5到1:2,500毫升水配30克小米刚好卡在吸水比例中间。要是想喝稀汤就少放点,稠汤就多放两把。煮的时候要看着火候,水开了再下小米,中途别加水。
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