手表防磁得做到三不原则：不碰磁铁类物品、不戴手表做家务、不用金属镊子夹东西。消磁最简单就是用铁片贴半小时，或者拿磁场仪对准手表转三圈。要是指针卡住成直线，说明磁力太强，得拿铁片多贴会儿。

为什么这么搞？手表机芯里的游丝和摆轮对磁场敏感度超0.01特斯拉就出问题，而铁片消磁效率达85%以上，磁场仪能精准控制0.0001特斯拉消磁量。数据显示，用冰箱门铁片消磁成功率达92%，但得保证贴满24小时。要是用磁铁直接吸手表，反而会叠加磁场，指针更乱。比如有人拿手机贴手表消磁，结果磁场强度还比铁片强3倍，指针偏移更严重。所以消磁得用铁片或仪器，不能用其他磁性物品。