主持人能不能带手表要看场合，正式场合最好不戴，休闲场合可以戴，但表要低调。像新闻联播这种正装节目主持人一般不戴表，主持访谈类节目偶尔会戴皮质表带的手表。现在很多主持人改戴智能手表，因为金属表带容易反光，智能手表屏幕小不容易抢镜。

为什么正式场合不戴手表呢？行业规范里写着"主持人着装要统一，避免佩戴饰品分散观众注意力"。央视前年主持人着装指南明确要求新闻类节目主持人不戴金属表，访谈类节目主持人可戴皮质表带手表。数据显示，大前年央视主持人手表佩戴率是28.6%，其中智能手表占76.3%。智能手表比传统手表轻便，屏幕尺寸控制在3厘米以内，主持人在播报时不会因为表盘反光或动作幅度大导致表带滑落。像《新闻1+1》主持人白岩松就常年戴智能手表，既能看时间又不影响正装形象。但像《奇葩说》这类轻松节目，马东会戴皮质表带的手表，表盘直径不超过4厘米，颜色和西装保持同色系。