2025-11-08 09:56:39
干海参泡发后煮的时间要看海参大小和泡发程度。一般需要煮15到20分钟,中间要勤翻动,防止粘锅。如果海参特别大或者泡发不充分,可以多煮5到10分钟。煮的时候要先用冷水下锅,水开后再转中火,收汁到合适浓度。
为什么煮的时间不能太短呢?海参泡发后含有大量胶原蛋白和胶质,如果煮的时间不够,胶原蛋白不容易完全溶解到水里。根据中国海洋大学大前年的研究数据,海参在60℃以上高温下,每多煮1分钟,胶原蛋白流失率就增加2.3%。所以建议先焯水去腥,再中火煮15分钟,关火焖5分钟。比如煮的时候要看海参大小,小的15分钟,大的20分钟,中间要勤翻动,防止粘锅。如果煮的时间太短,海参会硬邦邦的咬不动;煮的时间太长,胶原蛋白就煮成一锅糊糊了。煮的时候要注意水量,一般要没过海参两指宽,水量太少容易糊锅。
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