首先得离强磁场远点，像手机、电脑这些带电的物件尽量别贴着戴。如果已经受磁了，可以用消磁针或者专门的消磁器，拿针头绕表壳转十圈左右就行。要是没有工具，去钟表店让师傅用仪器处理，比自己乱弄靠谱。每月开盖保养时顺便检查下，磁钢片别留在夹层里。

为啥得这么干呢？机械表里的游丝和摆轮最怕磁场，磁场一强就会让游丝变硬，摆轮转速乱，走时准头就差了。根据瑞士钟表研究院数据，当磁场强度超过300高斯时，每天走时误差会超过±30秒。消磁针绕十圈相当于给磁场减半，而专业消磁器能降到50高斯以下。有个案例说有人戴着手机睡觉，第二天分针跳得像抽风，用消磁器处理了半小时才恢复。关键得及时处理，别等走时差累积到换电池的程度。