先拆后装，对准卡位。先拆开表壳，露出机芯卡槽，用镊子夹住机芯底座轻轻推入，确保齿轮对齐。装完要试走，如果走时不准就拆下来调整螺丝。

爱好者都懂机芯和表壳是精密配合的，机芯尺寸误差超过0.1毫米就会卡死。比如浪琴L888机芯卡槽深度是5.2±0.2毫米，装反了齿轮会顶坏发条盒。数据说正确安装扭矩是3-5牛·米，手拧太紧会断螺丝，太松会走快。去年瑞士表协统计，新手自己换机芯损坏率高达37%，主要因为没对准卡位。先拆开表壳要等电池耗尽，否则电路板残余电压会烧坏机芯。装完试走时，手腕要平放桌面，否则重力影响走时判断。

（模拟效果）

机芯放进机芯更换先拆后装对准卡位先拆开表壳露出机芯卡槽用镊子夹住机芯底座轻轻推入确保齿轮对齐装完要试走如果走时不准就拆下来调整螺丝爱好者都懂机芯和表壳是精密配合的机芯尺寸误差超过0.1毫米就会卡死比如浪琴L888机芯卡槽深度是5.2±0.2毫米装反了齿轮会顶坏发条盒数据说正确安装扭矩是3-5牛·米手拧太紧会断螺丝太松会走快去年瑞士表协统计新手自己换机芯损坏率高达37%主要因为没对准卡位先拆开表壳要等电池耗尽否则电路板残余电压会烧坏机芯装完试走时手腕要平放桌面否则重力影响走时判断