先拆下表壳固定螺丝用十字螺丝刀，再取下表壳后要轻推表盘和机芯分离，接着拔出电池和机芯，用镊子夹出小零件。注意螺丝扭矩5-8牛毫米，表壳分离力0.3-0.5牛。

为什么这样拆呢？因为表壳螺丝扭矩太小容易滑丝，数据说用5-8牛毫米刚好能防滑。表盘和机芯用胶水粘合，轻推分离能避免损坏0.3-0.5毫米的胶合面。电池型号一般是CR系列，拔出时用镊子防刮伤表盘。机芯尺寸约15×20毫米，拆完要检查齿轮组有没有错位。错误操作会伤到表盘胶合层，数据说胶合层破损率增加60%。螺丝滑丝后维修成本涨到原价3倍，这是维修手册第12条数据。