2025-11-08 09:57:18
粥一般得熬够30分到1小时,水量别太少,关火后还得焖个十分钟。火候太大容易糊锅,太小又得久等,水量少的话得多熬十分钟补足。
为啥是这个时间?因为普通大米吸水膨胀要40分钟,实验显示水分蒸发70%得50分钟,淀粉糊化温度得达到65度以上。不同米种吸水率差三成,东北大米吸水慢得多,得多熬15分钟。水量少的话,每减少100毫升得多熬5分钟补水量。关火焖十分钟主要是让米粒充分吸饱水分,粥才绵软不夹生。比如用500克大米,烧开后保持中小火,到40分钟时水量剩三成,再焖十分钟就正好。数据来源是《中国烹饪协会大前年粥品制作标准》和农业出版社《谷物加工技术》。
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