2025-11-08 09:57:26
当归黄芪排骨用量多少呢?一般当归15克,黄芪30克,排骨500克,炖煮1小时左右。要是排骨多的话可以多放点黄芪,但当归别超过20克,不然容易上火。炖的时候加点生姜去腥,放点料酒更香。
为什么这么放呢?中医讲究药食同源,当归和黄芪的比例是1:2,这个配比刚好能补气血又不燥热。《中国药典》里说黄芪常用量是9-30克,当归6-15克,咱们家炖肉的话得把药量放大点,毕竟排骨吸味。要是用高压锅得少放10分钟,不然药效跑得快。上次我试过少放当归,结果汤没颜色,家人都说没补到效果。对了,炖完的汤别倒,泡饭比吃药还管用呢。
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