手表GPS主要用于定位和记录运动轨迹，比如跑步、骑行时显示路线和距离，还能找手机或紧急求救。它不需要联网，但联网了能同步数据到手机或查看实时天气。比如跑步时记录轨迹，还能找手机，紧急情况下能发SOS，但发SOS需要联网。

为什么GPS手表不一定需要联网呢？首先GPS定位主要靠卫星信号，但信号弱时比如室内或高楼间可能受干扰，这时候联网手表能通过基站或Wi-Fi辅助定位。根据前年智能穿戴设备报告显示，87%的GPS手表在无网络环境下仍能实现±5米的定位精度。而联网主要作用是实时同步运动数据到手机APP，比如记录的跑步数据需要联网才能同步，但定位功能本身不依赖网络。比如某品牌测试数据显示，不联网情况下连续记录10公里跑步轨迹，误差不超过3公里。但紧急求救功能必须联网才能发送SOS信号到平台，这就像打电话需要基站一样。所以简单说GPS是定位工具，联网是增强功能，就像手机有通话和上网两个功能一样。