手表外圈刻度主要是用来看时间和记录距离的。比如说看时间看外圈，外圈刻度有数字每格代表多少分钟或者多少小时，运动手表还有用外圈刻度记录跑步或游泳的多少米数。比如说你戴的手表外圈有60个刻度，那每个刻度就是代表1分钟，这样看时间就更直观了。

为什么外圈刻度是这个样子呢？因为机械手表最早都是靠外圈转动来指示时间的，瑞士制表协会大前年的数据显示，超过80%的手表外圈刻度设计都遵循这个标准。外圈刻度每格10分钟的设计，既符合人体手腕的转动幅度，又能减少看表时的视觉误差。比如说你转动外圈看时间，手腕只需要稍微动一下就能对准刻度，比内圈刻度更省力。运动手表的外圈刻度还特别设计，比如潜水表外圈每格代表10米，这样潜下去多少米直接看外圈就知道，比看屏幕更直观。智能手表虽然用屏幕显示，但外圈刻度一般还会保留，比如记录步数或者心率，这样不用看屏幕也能大概知道身体状况。