手表不准主要因为电池没电、机芯老化、戴得晃、周围有磁场。石英表没电会突然变快或变慢，机械表发条松了走时乱，电子表受温度影响大。

石英表每天差个五秒左右，机械表走时误差更大，像老上海牌每天慢十五秒。电池没电时石英机芯会乱跳，比如西铁城光动能表没电后走时快两倍。戴手表时手腕抖得厉害，比如举重时手表每天快三十秒。磁场干扰的话，手机充电器附近电子表会突然变快，像天梭力洛克在磁场里一天快四分钟。温度每变十度，机械表游丝伸长会慢两秒。还有表带太紧压得发条，像精工五号表带勒紧后每天慢二十秒。