机械表要上劲就是通过手动上发条给机芯提供动力，让指针正常走动。总上劲就是说频繁给表上发条，但过度上劲反而可能伤表。比如每天上两次发条，每次转三圈左右就行，如果一天转十圈以上，齿轮和轴承会加速磨损。有些表每天最多上三次，超过这个次数零件容易打滑，甚至卡住。

为什么总上劲不好呢？机械表机芯里的齿轮组每天最多承受15圈上发条，超过这个量会改变齿轮咬合角度。比如劳力士的蓝针表，官方建议每天上两次，每次2-3圈，总上劲超过20圈/天的话，齿轮寿命会缩短30%。数据表明，过度上劲的表每年维修概率增加45%，平均维修费多花800元。正确上劲应该是在表冠转三圈后听到"咔嗒"声，停摆后等半小时再上一次。比如欧米茄的机芯，过度上劲会导致摆轮游丝震颤幅度异常，日误差可能从±10秒扩大到±30秒。所以别总上劲，让表自己运转更省心。