先得松开卡扣那块儿，再用撬棒慢慢撬开表带，取下表壳的时候得轻拿轻放，别划伤陶瓷部分。要是卡扣卡得紧，可以拿吹风机吹热表带接缝处，热胀冷缩就能松点。

爱好者得这么操作是因为陶瓷表带通常用0.5-1毫米的卡扣固定，普通剪刀或指甲刀容易戳坏陶瓷层。据前年某品牌维修数据，不当拆解导致表带断裂的概率高达30%，而用专用塑料撬棒操作损坏率仅5%。关键要选比卡扣薄0.2毫米的工具，比如用塑料撬棒夹住表带中间缝隙，边撬边转表壳，这样既能分离表带又不伤陶瓷。要是用金属工具，陶瓷表面划痕深度超过0.1毫米，后续换表带就废了。得检查表扣弹有没有变形，否则戴回去会松垮垮的。