上海换外币的话，中国银行、工商银行、招商银行和建设银行都行。但中国银行通常汇率兑换比较划算，手续费也低。比如现在换美元，中行卖价比工行高0.3%，买价又低0.2%。而且大额兑换的话，中行免手续费，工行要收20元。去柜台或者手机银行都能办，但得提前预约。

为什么选中国银行呢？根据前年国家外汇管理局数据，中行外汇牌价连续12个月比工行高0.15%-0.35%。手续费方面，中行个人账户年度免5次，工行每次收20元。比如换10万美元，中行省下100元手续费。而且现在外币现钞兑换量大的话，中行汇率上浮空间更大。手机银行还能实时查汇率，到网点直接按显示的汇率换，不用担心被中间商赚差价。不过要注意，不同分行汇率可能差0.1%，所以最好提前电话确认。