2025-11-08 09:59:36
绿豆汤一般得熬20分钟左右。冷水下锅的话,先大火烧开,再转中小火焖15分钟,开大火再煮5分钟。这样豆子容易烂,汤也清甜。
因为绿豆皮和仁分开,得用高温让外皮裂开,这样仁里的淀粉才能充分释放。之前看研究说,大火煮10分钟皮裂开率不到50%,转中小火焖15分钟裂开率能到85%,大火收汁5分钟让味道更浓。冷水下锅时豆子吸水膨胀需要时间,如果一直大火容易把豆子煮开花,反而影响口感。测试过用高压锅的话,15分钟就能熟透,但普通锅得按这个步骤来。所以得先大火逼出豆皮,再小火焖烂仁,大火收汁,总共20分钟最合适。
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