2025-11-08 09:59:50
羊排汤要炖够一个半钟头到两钟头才能喝香,中间得翻动两三次保持小火。肉块别切太小,太大块的话得多熬半小时。比如用带骨羊排的话,得先焯水去血沫,这样汤才清亮。
为啥得这么熬呢?因为羊排的筋膜和脂肪层比较厚实,得用文火慢慢逼出胶质。根据《中国烹饪科学》测试数据,羊排炖1小时胶原蛋白溶出量占总量35%,2小时时能达到65%。而且长时间熬煮会让肉质从硬邦邦变成入口即化,像用高压锅的话时间可以缩短到40分钟,但传统砂锅得用足2小时。比如我上次试过用1.5小时,汤底虽然浓了点,但肉块还是有点嚼劲。要是想汤更绵密,得在半小时加勺冰糖,这样糖分能促进胶原蛋白释放,汤色也会更奶白。
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