2025-11-08 09:59:51
羊小排煎的时候每面得煎三到五分钟,总共得煎够十分钟左右。刚放上去得用中火把表皮煎得金黄,中间再转大火逼出油脂,转中小火让肉慢慢熟透。翻面的时候记得用筷子戳一下,能轻松戳穿就说明快熟了。
为啥是这个时间呢?网上查的资料说羊排厚度一般是一厘米到两厘米,煎的时间跟厚度成正比。比如一厘米厚的羊排每面煎三分钟,两厘米的需要五分钟。我试过用温度计测,羊排内部要达到六十五度才能全熟,这时候用筷子戳进去能轻松穿透。刚开始大火煎皮是为了定型,中火逼油能让肉更香,小火焖着避免外面焦了里面还不熟。有个关键点就是翻面不要马上翻,得等一面煎到七八分熟再翻,这样两边受热均匀。我之前煎过一次把时间搞错了,一面煎了六分钟结果外皮硬得像石头,里面还夹生,后来按这个方法才成功。所以记住这个时间,多练习几次就能掌握啦。
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