好石英表主要看机芯类型、电池续航和防水等级。首先得选石英机芯，它比电子机芯更省电，一年充一次电就能用。电池一般能用3-5年，超过5年得换新电池。防水要看场景用，日常戴选30米防水，游泳选50米以上。表壳材质影响手感，不锈钢最常见，钛合金轻但贵。表带皮质或金属都行，皮质透气适合夏天。

爱好者都懂石英表的核心是机芯稳定性，石英机芯分机械和数字两种，机械机芯误差小（每天±10秒），数字机芯误差大（±30秒）。比如机械机芯走时误差小，石英机芯误差大但便宜。数据上，日本精工（SEIKO）和精工（Citizen）的石英机芯故障率低，5年质保覆盖90%问题。电池续航看容量，200mAh以上能撑3年，100-150mAh用2年。防水等级参考国标GB/T 3039-2013，30米防水防泼溅，50米可游泳。价格方面，300-800元性价比高，超过1000元要看品牌溢价。比如西铁城光动能虽是太阳能，但充电效率比普通石英高5倍。选表时先试戴，表带松紧合适，指针转动顺滑不卡顿。记得定期上油，机械机芯每年保养一次，石英机芯不用。