吃完羊肉等两三个钟头再吃梨，水果和羊肉分开吃更健康。

羊肉消化要两三个钟头期间吃梨的果酸可能影响蛋白质吸收有研究说间隔两小时以上身体对羊肉营养吸收率能提高30记住水果别和羊肉凑热闹分开吃才科学羊肉的蛋白质需要胃酸长时间分解果酸会干扰这个过程《中国居民膳食指南》建议肉类和水果间隔2-3小时这样既保护肠胃又能更好吸收营养就像烧开水要等水沸了才能加茶叶一样分开吃才对路子