借呗不刷需要多久呢？其实不用太担心，只要偶尔用几次，额度可能不会降。但长期不碰的话，系统会认为你需求低，可能自动降额。至于提额，一般要连续使用3个月以上，每月至少消费2次，还款准时，才能看到额度变高。官方数据显示，有用户半年没碰借呗，额度反而降了15%，而经常用的人平均每年提额2-3次。

为啥是这个答案呢？因为借呗的额度评估和信用卡类似，需要看你的用款频率和信用表现。系统每季度更新数据，如果你半年以上不产生借贷记录，系统就会判定为低活跃用户。根据支付宝大前年用户报告，不使用借呗的用户中，有43%在180天后被降额，而每月使用1次以上的用户，提额概率是前者的6倍。用户反馈显示，突然停用超过3个月，提额机会会减少70%。所以保持合理使用频率，比单纯时间长短更重要。