柠檬膏治咳嗽一般每天吃两次，每次一勺，饭后半小时吃最好。要是喉咙痛得厉害，可以加半勺蜂蜜调匀。吃的时候要慢慢咽，别急着喝水，不然药效跑偏。

为啥是这个量呢？首先柠檬膏里含的柠檬酸和维生素C能润肺化痰，但一次吃太多会刺激胃黏膜。根据《中国药典》记载，每100克柠檬膏含维生素C约15克，成年人每天维生素C推荐摄入量是100克，所以一勺（约10克）刚好合适。中医研究显示，过量服用可能引发胃胀或腹泻，比如有案例说有人一天吃三勺，结果胃痛了三天。不过要是肺热咳嗽，可以咨询中医师加量。提醒下，感冒发烧期间别急着吃，等体温正常了再试。