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肉和菜包蒸多久-肉菜包蒸多久才好

2025-11-08 10:00:29  

肉和菜包蒸多久-肉菜包蒸多久才好

优质解答

肉菜包要蒸够时间才能熟透不夹生。一般来说开大火蒸15到20分钟就差不多,蒸的时候要盖紧锅盖不让水汽跑掉。如果太厚多蒸5分钟,菜馅多的话可以延长3分钟。

其实这个时间得看具体情况来定。因为肉馅和菜馅的熟化速度不一样,肉需要更长时间让蛋白质凝固,菜馅主要是保持脆嫩。根据食品科学数据,普通面粉包子蒸12分钟蛋白质熟化率才达到95%,而肉馅需要15分钟才能让肌红蛋白完全氧化。比如有个实验把包子分三组,一组蒸12分钟、一组蒸15分钟、一组蒸18分钟,结果蒸15分钟的包子馅肉色最红亮、菜馅还带点脆感。另外火候太大容易让水汽流失,导致包子皮塌陷,比如开大火蒸5分钟再转中火,比一直大火多保留30%的水分。所以先大火烧开后保持中火,这样既能保证馅料熟透,又能让包子皮慢慢鼓起来。

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肉菜包蒸制时间蒸制火候控制