2025-11-08 10:00:56
棒骨炖酸菜得炖1个半小時左右。先焯水去腥,炖40分鐘,酸菜炒完再炖20分鐘。火候開中火,鍋裡加足量水,放幾片姜和一勺料酒。
因为棒骨要炖到酥烂,所以需要40分鐘以上;酸菜炒完再炖20分鐘更入味。数据顯示,棒骨每500克需炖煮50-70分鐘(見《中華家庭烹飪手冊》),而酸菜炒後炖煮時間過短會影響酸香,過長會出膠。焯水時鍋裡水開後下骨頭,轉中火保持微滾,這樣血沫能快速浮起。炖煮到後半段可放幾颗冰糖,能讓肉更軟糯。有些朋友喜歡加白萝卜一起炖,那時整體時間可延長至1.5小時,但要注意火候别燒糊。
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