牙圈主要是用来清洁牙齿和矫正牙齿的，它通过摩擦去除牙渍，还能让牙齿看起来更整齐。平时用的时候，先把牙圈套在牙齿上，然后慢慢转圈，这样能擦掉牙齿缝里的脏东西。如果是矫正牙齿的话，得找专业人士帮忙，他们可能会调整牙圈的大小和形状，让牙齿慢慢排齐。现在网上卖得挺火的，很多年轻人都在用，特别是那些经常喝咖啡奶茶的人。

为什么牙圈能起到这个作用呢？首先牙圈材质软硬适中，摩擦力比普通牙刷大，所以能更干净地刷到牙缝。根据前年口腔护理市场报告，有78%的用户反馈使用牙圈后牙渍减少明显。其次牙圈设计有弧度，刚好贴合牙齿曲线，转圈的时候能像小刷子一样覆盖每个角落。不过要注意的是，矫正牙齿不能自己随便弄，得让牙医看好了，否则可能弄坏牙釉质。现在很多牙科诊所都把牙圈作为辅助工具，配合正畸治疗，效果比单用传统牙套好多了。