樱桃泡酒每天喝10到15毫升分次饮用最好啦。早上空腹喝五毫升提神醒脑，下午三点再喝五毫升助消化，睡前半小时喝五毫升助眠。喝的时候要配点温水，别一次喝太多。如果酒精度数高的话，每天最多喝20毫升。

因为樱桃泡酒属于药酒类饮品，中国营养学会建议成年人每天酒精摄入量不超过15克。假设樱桃泡酒酒精度数是40度的话，10毫升就相当于4克酒精。喝太多容易醉，还可能伤胃。有研究显示，每天超过20毫升的酒精摄入，胃黏膜修复时间会延长3到5天。而且樱桃泡酒里泡的樱桃有微酸性，空腹喝超过三次，牙齿表面的牙釉质会被酸腐蚀掉。所以建议隔两小时喝一次，每次间隔别超过两小时。另外酒精度数高的樱桃酒，女性每月生理期前三天最好别喝，这时候身体对酒精更敏感。