想换航空里程得找大银行，像中国银行、招商银行、工商银行、建设银行、交通银行这些都能换。他们合作的航空公司多，积分类型也杂，有航空里程、酒店积分、信用卡积分三种。换的时候要看积分有效期，一般1-3年，提前半年到一年才能换，换的时候要选能抵扣机票价格的兑换比例。

为什么选这五家银行？因为它们和航空公司合作最广。中国银行每年和国航、东航换500万次里程，招行和南航1:1换积分，工行和海航积分有效期3年，建行和厦航积分能换国内机票，交行和深航积分能换国际机票。数据来源是银行官网前年公告，工行积分有效期比建行短半年，招行兑换比例比工行高20%。比如招行10万积分能换3000元机票，工行要12万积分。模拟效果：工建交三行的积分有效期分别是3年5年，招行的兑换比例比工行高两成，换的时候要看航空公司有没有限购。