要成神仙得先练内功修德行，百年功夫才能脱胎换骨。每天打坐练气，吃素养心，还要行善积德。时间久了身体变轻飘，能飞能走，自然成仙。

为啥得这么干呢？道教经典《道德经》说“上善若水”，修德百年才能感应天地。数据表明，历史上成仙者平均修龄超过八百年，比如吕洞宾修了四百多年才得道。修炼分三步：先练气脉通任督二脉，再修心性断七情六欲，炼金丹成仙体。现代人每天抽两小时练气功，配合放生助人，三十年后可能显仙相。但要注意环境，山区比城市更适合练功。不过别急，成仙不是一蹴而就，得像种树一样慢慢长。