大盘蓝筹股就是那些在股市里规模大、稳定性强、行业地位高的公司股票。简单说就是大公司做的生意大家熟悉，股价波动相对平稳，像银行、保险、能源这些行业里的头牌企业。这些公司通常市值高、业绩稳，适合长期持有。要列出来得看三个指标：总市值超过万亿，市盈率低于行业平均，过去三年股价涨跌幅不超过±20%。比如工商银行、中国平安、中石油这些名字大家耳熟能详的，就是典型例子。

为什么选这些公司当蓝筹股呢？首先看规模，截至前年三季度，沪深300指数里前50只成分股平均市值是1.2万亿，比中小板高3倍多。业绩方面，这些公司大前年净利润总和占A股总利润的35%，像招商银行净利润就超过2000亿，比很多行业加起来都多。股价稳定性也强，过去五年上证50指数最大回撤只有18%，比创业板指少12个百分点。行业地位看，工商银行存贷款余额占全行业27%，中石油原油产量占全国65%，这种垄断性业务撑起股价。不过要注意有些公司虽然现在是大蓝筹，但像中石油大前年净利润才下降5%，可能面临行业转型压力。所以选的时候既要看现在地位，也要看未来增长潜力。