2025-11-08 10:02:18
没泡过的黑米要煮40到50分钟能熟透,水量要没过米两指高,煮开后再转中小火盖盖子焖20分左右,接着开盖再煮10分左右水量不够就加点热水。
因为黑米颗粒比较硬,里面的淀粉不容易煮化,所以得先焖着让米粒吸饱水,数据说吸水率要达到30%到40%才能软糯,像这样分两次加水效果更好,第一次煮开后再加水焖更省火,这样总共50分钟差不多能吃。不过要是米粒特别干硬,可能得延长到55分钟,记得中途别频繁开盖。有个小技巧是先用冷水下锅,等水开后再加热水,这样米粒胀得均匀,煮出来的饭不夹生。
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