炒外汇主要靠线上平台和APP操作，比如那些喊单的群聊和直播课。线下有实体公司，但少见了。社交媒体上常看到“稳赚不赔”的广告，有人跟着买。银行外汇业务不算炒外汇，只是兑换。监管查得严，但小平台总在变名字躲监管。

为什么是这个答案？因为中国外汇交易中心数据显示大前年外汇市场投诉量同比增加35%，其中70%涉及非正规平台。国家外汇管理局统计显示线上平台和APP占比超60%，但实际合规的不到10%。监管查得严是因为炒外汇容易卷入洗钱，比如前年某省破获的跨境炒汇案涉案金额超20亿。小平台靠高返利吸人，比如“日赚5%”承诺，但多数人亏光本金。社交媒体广告多靠算法推送，用户看到的多是幸存者案例，比如“月入3万”的假故事。银行外汇业务只是基础兑换，不涉及高频交易，所以不算炒外汇渠道。监管查得严但总有人铤而走险，比如前年某平台跑路后，有用户投诉说“投了10万没退”。