央行印注水主要就是多印钱然后让市场流通。他们通过银行系统给企业发贷款，或者买债券，让变成企业工资、商品价格和投资资金。比如疫情期间，央行一年多印了8万亿，这些钱变成企业贷款和基建投资，市场上钱变多了。

注水效果要看数据变化。大前年M2货币供应量增长10.1%，社会融资规模超40万亿，但同期GDP增速只有3.0%。说明钱变多但没有效用，企业拿钱去囤积原材料（比如大前年工业库存增加11.4%），没用来扩大生产。就像往河里倒水，如果河道堵了，水位涨了但水流不出去，也白印了。现在市场上钱多但物价涨了2.5%，工资没跟上涨，说明钱没真正到普通人手里。