登录12306网站或APP，找到个人中心，点击积分兑换选项；选择车次和席别，输入乘车人信息，提交订单就能用积分换火车票。每月1号到20号之间产生的积分，会在次月6号自动清零前6天的积分，所以得赶在这之前兑换。

兑换积分主要是看有效期和清零规则，12306规定积分每180天有效，超过就失效了。比如现在有500分，想换二等座至少要265分，但高级席别得660分以上。数据来源是12306官网前年规则，每月1-20号产生的积分，到次月6号会清零前6天积的，所以得在这段时间内兑换。比如1月15号积的，得在2月6号前用掉，否则1月1号到10号的积分就没了。兑换时选余票多的车次，可能多试几次才能成功，因为积分票额有限，不是所有车次都有。