2025-11-08 10:02:44
泡好的糯米要加的水量是原水量的一半到三分之二。先把泡好的糯米倒进锅里,水量要没过米面两指宽。煮开后转中小火,水量再减半。如果米太干可以加点热水,太稀就盖上盖子焖。
这个比例是米粒吸水膨胀的特性决定的。糯米泡发后体积增大到原来的1.2到1.5倍,煮的时候会继续吸收水分。根据中国烹饪协会大前年数据,普通糯米吸水率是生米重量的80%-90%,所以需要预留1/3水量。比如泡500克糯米,煮的时候加200-250克水。但东北糯米吸水强,南方糯米偏松软,建议煮到米粒开花再调整水量。煮的时候要经常观察,水少就沿锅边添,水多就盖盖子,这样米才不会结块。
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