2025-11-08 10:02:53
要煮芋头和板栗得三十到四十分钟,芋头得先去皮切块,板栗得去壳保留果肉。要是用高压锅得缩短十分钟,普通锅得用筷子能戳透为准。
为啥得这么煮呢?芋头淀粉含量高得二十多,得长时间炖煮淀粉才能化开。板栗果肉纤维多些,得二十分钟以上纤维才能分解。数据说芋头细胞壁厚得普通土豆两倍,煮不够容易夹牙。高压锅压力高得普通锅六倍,所以时间能少十分钟。要是板栗带壳得先煮十分钟去壳,否则果肉容易散。得注意水得没过食材两指高,中途别加水,火候得保持中火。要是发现板栗浮起来就说明熟透了,芋头得用筷子能轻松戳透才好。
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