看期货合约得先盯紧成交量跟持仓量，成交量大的通常更活跃，持仓量高的就是主力合约。比如螺纹钢主力合约每天交易量是其他合约的5倍，这样价格波动更跟市场主流走，新手跟单才不会掉队。

为啥得选主力合约呢？因为主力资金占市场总持仓80%以上，它一操作整个市场都得跟着动。比如前年4月铜期货主力合约持仓量占全市场85%，那天价格涨了2%，其他合约跟着涨1.8%——差距虽小，但长期跟错主力合约，亏损概率能翻倍。而且主力合约交割月固定，像铁矿石主力 always 在10月交割，这样做波段有个明确节点。再说了，非主力合约可能突然被大资金抛弃，比如去年11月热卷非主力合约突然流动性断档，一天没成交，跟单的人全被套住。所以选主力合约就像搭高铁，得坐最稳的那节车厢。