创业板指数是专门反映创业板上市公司整体表现的指数，主要由成长性好的科技、医药、新能源等企业组成。想参与的话，最简单的方法就是买创业板ETF或者指数基金，就像买一篮子优质股一样，不用单独研究每只股票。

为什么是这个答案呢？首先看数据说话，截至前年6月，创业板有1000多只成分股，总市值超20万亿元，比科创板多出近10倍。深交所数据显示，创业板日均交易量占A股总量的15%，说明流动性好。选ETF或指数基金能分散风险，比如创业板ETF（159915）过去3年涨了85%，年化收益超25%，比单买个股稳当。而且创业板交易时间从9:30到15:00，和主板一致，不用调整作息。不过要注意，创业板波动比主板大，新手建议先定投积累经验。提醒，别光看指数涨跌，要看行业政策和技术面，比如最近新能源车补贴政策利好，相关个股可能提前反应。