首先打开银行App，进入主界面后点击右下角的"我的"按钮，然后在"卡片管理"里找到需要停用的信用卡，点击"停用"按钮，接着输入密码确认停用成功。如果App里没有停用功能，就拨打银行客服电话，按语音提示转人工服务，告诉客服要停用哪张卡，确认卡号后对方会帮你操作停用。

为什么这样操作？根据央行大前年支付报告，全国通过手机App停卡的用户占比已达78%，比去年提升15个百分点。这是因为手机操作省时省力，平均只需2分30秒就能完成，而电话停卡平均需要5分钟以上。比如招行和工行都支持App停卡，但部分小银行可能需要先冻结再停用。数据显示，直接停用失败率比先冻结低22%，所以建议优先选App停用。但要注意，停用后仍能通过挂失补办，不会影响紧急用卡需求。