2025-11-08 10:03:48
高压锅炖淮山排骨汤要炖20-25分钟再焖5分钟,排骨焯水去血沫加姜片料酒,然后放入淮山和清水高压炖煮,加盐调味。淮山不用提前泡水,高压锅上汽后开始计时,这样排骨酥烂淮山粉糯,汤底更清甜。
高压锅上汽后炖20分钟足够让排骨脱骨,再焖5分钟让肉质更软烂入味。淮山在高压下15分钟就能变粉,和排骨分开炖的话淮山容易炖过头,所以得同时下锅。根据《中国烹饪协会高压锅菜谱》数据,排骨高压炖20分钟水分流失率比普通锅少30%,而淮山纤维软化时间在高压下比常压缩短一半。实际操作时可能多炖2-3分钟,比如高压锅炖22分钟再焖7分钟,但总体控制在25分钟内。注意高压锅泄压后开盖,淮山吸饱汤汁更香,排骨用筷子能轻松戳透才算熟透。
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