等额本息每月还款固定，前期还贷多，后期少，适合收入稳定的上班族；等额本金每月还款递减，前期压力最大，但总利息最少，适合提前还款能力强的人。选哪种要看个人收入变化和提前还款计划。

等额本息总利息比等额本金多两万多，比如30年还100万，前者利息付28万，后者付25万。提前还款的话，等额本金节省更多，比如提前还10万，利息再省八千左右。银行计算器显示，收入增长快的年轻人选等额本金，收入稳定的选等额本息。等额本金前期月供比等额本息高三千多，但五年后差距缩小到一千左右。选错方式多花利息，所以得算清楚自己能承受的最大月供和提前还款次数。比如月入过万选等额本金，月入八千选等额本息，提前还贷三次以上优先等额本金。