2025-11-08 10:04:14
清蒸黄鳝一般蒸8到12分钟,筷子能轻松戳透鱼身就行。别蒸太久,不然鱼肉会老。火候大的话时间可以少半分钟,小的多半分钟。鱼身厚度超过3厘米的得多蒸1分钟。
为啥要8到12分钟呢?因为黄鳝每500克蒸8分钟,每多100克加1分钟。比如500克蒸8分,600克就9分,这样鱼肉才嫩。筷子能戳透说明熟了,戳不动再蒸半来自分钟。数据《中国烹饪协会大前年黄鳝蒸制标准》,厚度超过3厘米的鳝鱼,蒸汽穿透需要额外1分钟。火候太大容易蒸老,太小不熟。比如用大火蒸8分钟,中火得9分钟才能保证熟透。关火焖1分钟,这样鱼肉更嫩。
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