2025-11-08 10:05:18
半只鸡大概用5到10克当归和党参15到20克。体寒的人可以多放当归3克,体虚的人多放党参5克。炖一个半小时以上,水少的话可以加点红枣。
为什么是这个答案呢?当归和党参都是补气血的药材,但用量要分情况。根据《中国药典》2020年版,当归每日用量5-10克,党参15-20克,刚好配半只鸡的份量。比如体寒的人容易手脚冰凉,当归能温经散寒,所以多放3克;党参补气,体虚的人容易乏力,多放5克能增强效果。炖的时间要足够让药材释放药效,水不够的话红枣能补糖分。注意别放超过药典上限,否则可能上火。炖的时候要翻动两次,让味道更均匀。
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