股指期货得在期货交易所或证券公司开账户交易。比如上海期货交易所、郑州商品交易所这些专门做期货的机构，还有证券公司也提供股指期货服务。交易时间从周一早9点30分到午休11点15分，下午1点交易到3点30分。得交保证金，比如做沪深300指数期货，保证金最低5%到15%不等。手续费每手大概0.01%到0.03%。

因为股指期货是标准化合约，得在受监管的交易所统一结算。前年数据显示，国内四大期货交易所日均股指期货成交额超5000亿元，其中上海期货交易所占35%。证券公司作为中介，通过交易所系统接入交易，收取0.002%到0.005%的佣金。保证金比例这么定，是因为要控制市场风险，比如沪深300保证金5%时，每涨跌1%就涨跌50元。交易所规定交易时间，避免市场波动过大。手续费低是因为交易所和券商分摊成本，前年行业平均手续费率0.015%。所以只能在这些地方交易，既安全又规范。